Dag 1

• Καλαμάτα

• 8:00 - 36.1 km / 52 minuten - 8:53

  Καρδαμύλι

• 9:03 - 21.0 km / 27 minuten - 9:31

  Λαγκαδά

• 9:46 - 23.5 km / 29 minuten - 10:16

  Αρεόπολη

• 10:31 - 10.8 km / 14 minuten - 10:46

  Σπήλαια Δίρρου

• 12:16 - 21.5 km / 25 minuten - 12:42

  Γερολιμένας

• 13:12 - 9.6 km / 15 minuten - 13:29

  Βάθεια

• 13:59 - 4.6 km / 8 minuten - 14:08

  Μαρμάρι

• 14:18 - 4.1 km / 8 minuten - 14:27

  Φάρος Ταίναρο

• 15:42 - 13.1 km / 24 minuten - 16:07

  Λάγια

• 16:37 - 55.0 km / één uur 18 minuten - 17:56

  Μαυροβούνι Tzannetakis Tower

• 18:06 - 7.2 km / 13 minuten - 18:20

  "Dimitrios" Shipwreck

• 18:50 - 6.0 km / 10 minuten - 19:01

  Γύθειο

Dag 2

• Γύθειο